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    過食克服セミナー開催します

    • 2016.09.28 Wednesday
    • 20:21

    9月もあと少し。朝晩かなり過ごしやすくなってきました。

    涼しくなると、食欲がモリモリ増してくるという方も多いですよね?



    この現象、人間だけではないようで、暑さが苦手な我が家のウーパールーパー達も、ここへきて一気に食欲旺盛になってきました。

    ←こんなかわいい顔をしながら、貪欲過ぎて手足を共食いするので、今は水槽を分けています(^^;;


    さて、「お腹空いた〜!」と、美味しく楽しくモリモリ食べられる間は心配はないのですが、

    美味しく感じなくなっても、お腹いっぱいになっても、とにかく食べ続けてしまう 【過食】 に悩む女性はとても多いです。


    一時的なプチ過食から、習慣的、日常的なものまで、過食の原因は色々あります。

    例えば、

    ★疲労、睡眠不足による自律神経の乱れ (味覚や嗅覚が鈍感になる。満腹感がわからなくなる。)

    ★マイナス感情(イライラ、怒り、恐れ、不安、子どもの頃から持ち続けている何か)

    ★特定の人との関係性(特に母親やパートナー)

    ★栄養不良

    ★生理前や妊娠・出産、更年期など、女性ホルモンのバランス

    ★完璧主義などの性格によるもの(会社などで人一倍頑張って、一人になったとたんにタガが外れて食べてしまう。最後まで食べきらないと気が済まない。)

    ★自分への罰として(自己肯定感の低さから)

    などなど…

    結構奥が深く、また複数の事項が絡み合っているために、自分でも訳がわからないままに食べてしまっているという方も多いです。


    今回開催するセミナーでは、

    ★同じ悩みを持つ人と語り合う

    ★自分の過食原因を探ってみる

    ★過食中の自分を客観的に見てみるワーク

    ★過食の行動パターンを分析するワーク

    ★欲するもの(味、食感など)と、そのときの自分の状態を分析するワーク

    ★過食している自分と普段の自分とを仲良くさせるワーク

    ★新しい習慣を身につけるワーク

    などをしていく予定です。

    すぐに解決するような問題ではないので、参加者の方の意見を聞きながら、様子を見て進めていく予定です。


    最初は手探りになるので、今回は、

    ★ 2時間/1回
    ★ 参加費 2,500円/1回
    ★ 回数未定(3〜6回の予定)
    ★ 5名程度で開催
    ★ 場所は、リンパドレナージュふわり(茨木市双葉町)又は、近隣レンタルスペース
    でご参加を募りたいと思います。



    一人の女性として、セラピストとして、痩身エステティシャンとして、〈過食克服〉というものは、私にとってかなり大きなテーマでした。

    それは、ときに「深く重い感情」とも対峙しなければいけないものだから。

    お客さんのどこまで立ち入っていいのか?それに向き合うにはかなりの気力が必要。

    そんな風に思って、躊躇しながら悶々とすること数年。

    色んな経験や勉強を通して、厚かましさも備わって、やっと形にできるところまで来たという感じです。

    重くなりがちなテーマですが、基本的にはからっと明るく有意義な内容になるようにしてゆきます(^^)


    ご参加いただける方のご希望お伺いした上で、10月中に1回目を開催したいと思っています。

    興味を持たれた方は、メール・LINE、または、ふわりのFacebookページに、ご希望日時を(できれば複数)お知らせください♪

    ご質問もお気軽にお待ちしております(^^)


    ☆リンパドレナージュ ふわり☆
    茨木市双葉町 15-5 双葉町6番館202号
    阪急茨木市駅徒歩5分

    電話 090-1710-6231

    メール
    fuwari.reserve@gmail.com

    LINE ID(ふわり山本依子)
    135701

    営業時間 9:00-18:00 不定休(日祝営業)

    ホームページとネット予約はこちらから
    http://r.goope.ne.jp/fuwari

    お幸せに♪

    • 2016.09.27 Tuesday
    • 20:00

    お客様から沖縄での結婚式のお写真を頂戴しました。

    美しい!!


    そして、お隣で腕を組んで入場されるお父様…

    嬉しいけれどちょっぴり寂しくもあったり、幼い頃からのことを思い出されていたのではないかと想像して

    こちらまでじーんとしてしまった一枚です。

    Kさん、おめでとうございます!


    実は、一カ月前にご来店いただいたときに、お顔周りがちょっと?ふた回り程?大きくなっていらして(笑)

    輪郭がモヤっとされていたのでかなり焦って、それからの二回の施術は必死でした(^^)


    結婚式前はワクワクもあるけど結構ストレスもあるので、大丈夫かな〜?と思って理由をお伺いすると、

    旦那様のお仕事がお忙しく、深夜帰宅される旦那様を待って晩御飯を食べられていたそうです。


    それで、とりあえずお式までの間は、ご自身がお仕事から帰られたらすぐに晩御飯を食べて、旦那様の晩御飯のときにはお茶だけにしてもらうようお願いしました。

    そうすると、お式の直前にはスッキリされて、最後の施術後には首も長〜く肩のラインが綺麗になられました!!


    お式の前日のドレス選びでも、私もLINEで参戦させていただいて、気持ちは沖縄へいっておりました〜。


    (こちらのお写真も頂戴しました。直前は台風で心配しましたが、お天気も2人を祝福してくれましたね!)


    Kさん、私にまで幸せな時間をありがとうございました。

    ステキな旦那さまと末永くお幸せに…


    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5 双葉町6番館202号
    電話 090-1710-6231

    営業時間 9:00-19:00 不定休
    (日祝も営業しています。)

    ホームページとネット予約はこちらから
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    空き日時のご案内

    • 2016.09.25 Sunday
    • 10:07

    今週空き日時のご案内です(^^)

    今週もご予約お待ちしております♪

    ☆9月☆
    26(月)空きなし

    27(火)9:00-11:30

    28(水)15:30-19:00

    29(木)9:00-19:00

    30(金)14:00-17:00


    ☆10月☆
    1(土)休み

    2(日)9:00-19:00


    〈リンパ全身90分+フェイシャル45分〉12,800円

    のお得なキャンペーンは10/15迄です。

    お問い合わせもお気軽にどうぞ!



    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5-202
    阪急茨木市駅徒歩5分

    電話 090-1710-6231
    メール: fuwari.reserve@gmail.com
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    ご感想☆夫婦にコーチング

    • 2016.09.20 Tuesday
    • 18:38
    先日お友達ご夫婦にコーチングをさせていただきました。

    旦那さんの転職のことが今回の最重要テーマで、奥さんはコーチング体験みたいな軽い感覚で一緒に受けていただきました。

    ご夫婦なんかの場合は、このように同時進行でのコーチングも可能です。

    お互いを知ることのメリットが大きい関係性の場合は、一緒にするのもすごく有効だと思います。


    ただ、ご夫婦といえどもプライバシーは尊重したいので、

    「一人の世界に入った方がいい場面」

    では、こっちで話してる間にあっちで書くワークをしてもらうという配慮はしながらやっていきました。


    今回のコーチングの一番の目的は、

    【旦那さんのこれからの仕事の道筋を明確にすること】

    で、タイムリミットが迫っていることもあり、2時間くらいかけてかなりのことをしました。


    お二人に最初にやっていただいたのが、ライフチェックシート。

    仕事、人間関係、お金、レジャー、社会貢献など、自分の満足度を書くシートです。

    その後、パッションテスト→幸せな1日の絵を描く→死に際体験→マンダラシート記入→客観視→マンダラシート

    という流れになりました。(内容はその都度決めてゆきます。)
    一回にしてはかなり濃い内容でしたが、

    旦那さんに最後に大きな気づきがあり、私も良いセッションができたなーって嬉しかったです♪


    前置きが長くなりましたが、以下は奥様の感想です。

    ------------------------

    【コーチングの感想】

    コーチングって何をするんだろう?と少し緊張でしたが、話を聞いてもらっているうちに、ぼんやりしていた自分の悩みの問題点、自分はどうしたいのか?どうなりたいのか?という点がだんだんと明確になっていきました。

    自分の問題点を色んな方向から見ることが出来、笑いあり涙ありの、とっても楽しく有意義な時間でした。

    今後の人生のヒントになるものを得たような気がします。

    ------------------

    ご感想ありがとうございました!

    このご夫婦には、「家族みんなで過ごすことを一番大事と考えている」という共通の価値観があることがわかりました。

    そこがわかり合えたことも、大きかったなって思います。そんなご家族が、とっても眩しかったですよ(^^)

    これをきっかけに、ご夫婦の絆がより深まったらいいな。って思いました。 ではでは〜


    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5 双葉町6番館202号
    電話 090-1710-6231

    営業時間 9:00-19:00 不定休
    (日祝も営業しています。)

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    6年ぶりのお客様♪

    • 2016.09.16 Friday
    • 08:47


    6年前に自宅サロンに一度来てくださったお客様が、先日お越しくださいました。

    インターネットでご予約が入ったのを見たときは、「覚えていてくださったんだ!」と本当に嬉しくて(^^)

    再会が待ち遠しかったです。

    お客様のほうも、私が忘れているかもと思われていたそうで、時間が経って予約も入れにくかったんだとか。

    思い切って予約してくださって、本当に感謝です!!

    そして、「今日来てよかった」と言っていただけて、すごく嬉しかったです。

    またお待ちしています♪




    きっと他にも、「期間が開いたし、なんとなく行きにくいな。」と思われているお客様もいらでしゃるのではないかと思います。

    私がマメでないので、お便りを送ったりというアフターフォローも全然できていなくて、すみません!

    何年経ってもいつでもウェルカムですので、どこかサロンに行きたいな…思われたときに、

    「リンパドレナージュふわり」

    を思い出していただけたら嬉しいです。

    私も、お客様に思い出していただけるように、こうやってブログを書くことを地道に続けていこうと思います(^^)



    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5 双葉町6番館202号
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    コーチングコンサルタント資格講習会終了!

    • 2016.09.14 Wednesday
    • 13:10


    昨日は、コーチングコンサルタント資格講習会20回コースの最終日でした。


    無事終了しました!先生、半年間ありがとうございました!


    これから、過食克服や体質改善のダイエットコーチングを本格的にやっていこうと思います(^^)


    ご一緒いただいた皆さんとも仲良くなれて、よい刺激をいただきました。


    写真は最後のお昼休みに天ぷら定食を前にして〜♪






    ★リンパドレナージュ ふわり★

    茨木市双葉町 15-5 双葉町6番館202号
    阪急茨木市駅徒歩5分


    電話 090-1710-6231
    メール fuwari.reserve@gmail.com
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    営業時間 9:00-18:00 不定休(日祝営業)
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    大阪イングリッシュビレッジへ

    • 2016.09.12 Monday
    • 17:12


    今日は休息日。

    午前中は子どもを送り出した後、昼まで爆睡してしっかり充電しました!

    睡眠は何よりの疲労回復法ですね。


    因みに、うちのサロンのベッドは、

    「横になるだけで疲れが取れる。」

    「自宅よりも熟睡できる。」

    とお客様からよく言っていただきます(^^)

    特に、考え事で眠れないときなんかにリンパドレナージュを受けていただくと、強制的に頭もリラックスさせることになるので、ゆっくりお休みいただけますよ。


    さて、今日は午後から、エキスポCITYの体験型英会話教室 大阪イングリッシュビレッジに行ってきました!


    6月に子どもとニフレルに行き、目の前のイングリッシュビレッジにも立ち寄ってみたのが最初で、

    今日はそのときに子ども用に買った3回チケットの有効期限日だったので、私が消費しに行ってきました。

    これは、前回子どもがレッスンを受けたときの写真


    ダイナソーのレッスンで、恐竜の化石発掘をしていました。

    私は今日は、「Farm 」と「Restaurant 」のレッスンを受けました。

    ファームでは、野菜や家畜の名前、乳製品には何があるとか何が好きかとか

    (写真はイングリッシュビレッジのホームページから拝借)

    私が、「アイスクリームはハーゲンダッツみたいなクリーミーなやつが好き」と言ったら、

    「アメリカに行ったら日本と同じ値段でこーんな大きいのを食べられるよ。日本のハーゲンダッツは小さくて高いよね。

    僕はスーパーカップが好きでよく食べるんだ。」

    みたいな雑談を交えてくれたりして、すごくリラックスした雰囲気であっと言う間に30分が終了。

    この先生は、前に子どもがダイナソーを受けたときと同じ先生で、大きな声でゆっくり喋ってくれて、日本人に教え慣れている感じでした。

    次はレストラン



    肉の焼き加減とか、アメリカでは15-20%くらいチップを渡すこととか、メニューの種類とかを教えて貰いました。

    先生は若い女性。

    早口で沢山のことを話すタイプだったので、私には若干ハードルが高かったです。

    私は日本語でもゆっくり話すタイプなので、頭の回転がついていかない〜(笑)

    でも最後は、「今までどこの国に行ったことがある?」とか「どこの国に行きたい?」とか聞いてくれて、雑談で和みました。

    因みに平日だからか、かなり空いていて、どちらのレッスンも生徒は2人だけでした。

    この広さと設備でこの客数だと、経営は大丈夫なのか?

    とちょっと心配になりましたが、学校の社会見学とかでの利用があるのかな?

    また行きたいし、(潰れたら困るので)宣伝しておくと

    イングリッシュビレッジの入場料は500円

    レッスンチケットが、1回、3回、5回、10回とあって

    1回だと1000円だけど、10回チケットだと一回あたりが700円程度とお得な計算に。

    私は行ってないですが、CNNニュースが見られるカフェもあるみたい。

    あと、カフェ以外にもイスとテーブルが並んでいるスペースもあったので、空き時間にそこでゆっくりすることもできそう。

    大阪イングリッシュビレッジのホームページ https://englishvillage.co.jp

    レッスンのスケジュールはこちらに載っていました。子ども向けも大人向けも3段階のレベル設定になっていました。

    因みに私が今日受けたのは、大人の初級コース。

    気楽に行ける雰囲気なので、ちょくちょく行きたいなぁと思いました♪


    ★リンパドレナージュ ふわり★

    茨木市双葉町 15-5 双葉町6番館202号
    阪急茨木市駅徒歩5分


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    期間限定☆無料サービス☆足裏ケア

    • 2016.09.10 Saturday
    • 12:49


    朝晩急に涼しくなりましたね。

    皆さんお変わりありませんか?

    まだまだクーラーにあたる機会が多かったりして、足首が冷えている方が多いです。

    足首の冷えは足や体全体の怠さの元。

    ということで、施術前のフットバスで足先からもっと温まっていただこうと

    【ゲルマニウム入りアロマバスソルト】を購入しました。


    暫くの間こちらをフットバスに入れさせていただきますね!


    あと、シアバターなどの7種の天然保湿成分入りの【アロマスクラブ】も一緒に買ったので、

    こちらで足裏や足指の間など、フットバス時に優しくケアさせていただきます(^^)




    どっちもすごーくいい香り♪


    このサービスは、とりあえずはこの一袋がなくなるまでの期間限定ということで!

    その後は私のお財布に余裕があったら続けます(笑)

    因みに、いずれも美容商材メーカー美健さんのお品なので、品質は確かなものですよ(^^)


    近々ご予約のお客様はお楽しみに♪


    ★リンパドレナージュ ふわり★

    茨木市双葉町 15-5 双葉町6番館202号
    阪急茨木市駅徒歩5分


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    予防美容DNA検査の感想をいただきました♪

    • 2016.09.07 Wednesday
    • 09:31



    お客様のにしむらまいさんが、「ママは税理士修行中」というご自身のブログの中で、ふわりでDNA検査を受けられた感想などを書いてくださいました。





    ありがとうございました!



    にしむらさん、検査レポートが届いてからサロンでレポート説明をさせていただくまでに少し期間が空くことになっていたので、
    レポートだけ先にお送りしていたのですが、

    (最高の個人情報なので、レポートは簡易書留でお送りします。)

    「最初にレポートを開くときには、緊張で吐きそうでした…」


    とブログに書かれていて、「そうだったんだ!」とびっくりしました。


    期待と不安、知ることへの楽しみと恐れ…、色んな気持ちでお客様がこの検査を受けて下さっていることを改めて感じました。



    DNA検査を導入してすぐのころ、私は、DNA検査の勉強会に参加する以外にもそれなりに勉強しましたし、


    「知っている限りのことをお伝えしなければ!」


    と意気込んでいました。



    でも、お客様にとってはおそらく情報過多で、一方通行で、


    「結局何が大切なのかがきちんと伝わっていなかったのかも」


    と今になって思います。反省です。


    なので今はレポート返却の際には、


    「簡潔に」


    「これからの生活で必ず気を付けていただきたいことをしっかりと伝える」


    「お客様にもしゃべっていただく」


    ことに注意して1時間くらいでご説明しています。



    さてさて、今回ブログでご紹介くださった にしむらまいさん、おじいちゃんの代からの税理士事務所を継ぐべく頑張っていらして


    以前サロンにお越しいただいたときに


    「今の私の立場でこそ話せる税金の話とかを、どこかでしたいな〜」


    とおっしゃっていて、私も大賛成だったのですが、


    9/15に大阪・梅田のカフェで「勝負服コンシェルジュ」のお友達とお茶会をされるそうです。




    これから起業を考えている方にすごくためになる内容みたい♪


    こちらに詳細が書かれていたので、ご興味のある方は是非〜

    http://s.ameblo.jp/nmai-rr777/entry-12196508307.html



    10月には茨木でも開催されるそうなので、私も参加したいなと思っています(^^)



    ☆リンパドレナージュ ふわり☆


    茨木市双葉町15-5-202


    電話 090-1710-6231


    ホームページとネット予約はこちらから




    10/15迄☆お得なキャンペーン

    • 2016.09.04 Sunday
    • 23:32
    今日は10/15迄のお得なキャンペーンのご案内です。


    身体にも肌にも夏の疲れが出やすいこの時期。

    ダラダラと疲れを引きずっていては、仕事も家事も、はかどりませんよね?

    リンパドレナージュで身体をリセットして、さっさと夏疲れとサヨナラしませんか?



    また、夏に受けた肌のダメージは、秋以降の乾燥・シミ・タルミに繋がります。

    そんなときにはフェイシャルエステ!!


    ふわりのフェイシャルエステは、

    (1)皮脂や日焼け止めで汚れた肌をクレンジング

    (2)ゴワついて美容成分が染み込まなくなった肌をマッサージで柔軟に

    (3)お肌の状況によって4種類のパック(鎮静・保湿・美白・リフトアップ)を使い分け

    (4)基礎化粧品でお肌を整え、美容成分をしっかりと浸透

    (5)ヘッドマッサージで頭スッキリ&お顔のリフトアップ

    の5ステップで、お肌をリセットします。


    今回は、この【全身リンパドレナージュ】と【フェイシャルエステ】を贅沢に組み合わせた、お得なキャンペーンをいたします。


    【内容】
    ☆全身リンパドレナージュ 90分(フットバス時間は別) 通常 10,000円
    ☆フェイシャルエステ 45分 通常 5,500円

    ★通常価格★
    計15,500円(施術135分・税込)

    ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
    ★キャンペーン価格★
    12,800円(税込)


    【その他】
    ☆メイク用品はご持参ください

    ☆ゆったりお過ごしいただけるよう、お一人様につき180分枠でお取りします。

    (カウンセリング&フットバス・お着替え・メイク直し・アフターティーのお時間として30〜45分程度余分にご予定下さい。)

    施術後にご予定がありお急ぎの場合は、事前にお知らせ下さい。


    ご予約心からお待ちしています♪



    ★リンパドレナージュ ふわり★

    茨木市双葉町 15-5 双葉町6番館202号
    阪急茨木市駅徒歩5分


    電話 090-1710-6231
    メール fuwari.reserve@gmail.com
    LINE ID. 135701

    営業時間 9:00-18:00 不定休(日祝営業)
    ホームページとネット予約はこちらから
    http://r.goope.jp/fuwari



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