昨日の続きのようなそうでないような…
ですが、以前に、
「近々、ダイエットコーチングのモニターさんを募集します」
と告知しておきながら
その後詳細をお知らせできていなかったので、今日はそのことについて書きます。
以前の記事 【砂糖に税金が】
http://fuwariblog.jugem.jp/?eid=441この記事の最後に募集の告知をしていました。
この記事に書いたように、ダイエットや体質改善は闇雲にやっても成功しないし、
一時的に成功しても、生活習慣そのものが変わっていなければ、当然リバウンドするものです。
例えば
「腰痛や膝痛が悩みで、病院でも痩せなさいと言われるけれど…でも食べるん好きやねん!!」
とか、
「チャックが閉まらなくなったこの服を、もう一度着られるようになりたいな〜」
とか、
「別に痩せるとか綺麗になることに興味はないけど、このしんどさをなんとかしたい」
とか
「めっちゃ綺麗になって、私をふったあの彼を後悔させてやりたい」
などなど、お悩み具合や内容は様々だとしても、
「こうなりたいな(こうはなりたくない)」
というものを、どなたも一つはお持ちではないでしょうか?
そして、
「晩御飯後のおやつタイムをなくせたら痩せるのに…」
「ダラダラする時間をなくして早く眠れば疲れもとれるのに…」
「もっと姿勢をよくしたらいいんだけど…」
「このイライラがなくなったら、こんな過食もしないのに…」
という具合に、なんとなく、
「これはよくない生活習慣だな〜」
と思い当たることがあったり、自分で既に気づいているという方も多いのではないでしょうか?
(もちろん、夜勤があって生活リズムが乱れやすいとか、自分の意思で変えられないこともありますが)
「こうしたらいいはず」
がわかっているのにできない。
目の前にやって来た、「誘惑」や「こっちの方が楽」に負けてしまう。
時には、そんな自分がまた新たなストレスになったり、
「もういいねん」「どうせ私なんか」
と、諦めモードに持って行くことで、自分を納得させてみたり。
でもね、生活習慣を変えることが、辛いことではなかったらどうでしょう?
我慢しまくる必要もなかったらどうでしょう?
よくない生活習慣を、いつの間にかしなくなっていたらどうでしょう?
それでも変わりたくないときは、本当に変わらなくていいと思いますが、
「それなら変わりたいかも!」
と思われた方は、もう少しお付き合いください。
文章が長くなってすみません。
最終的には、毎日を幸せな気持ちで過ごせることが、大抵の方の夢であり、希望であり、願いであるはず。
私にとっては、施術やカウンセリングを通して、お客様の健康や喜びに関われることが、何よりの幸せです。
昨日のコーチング講座で私が描いた夢
自然に囲まれた一軒家のサロン。
一日お一人だけの貸切で、一緒にご飯も食べて、宿泊もできて、時間を気にせずゆっくり過ごして貰えるサロンを作る。
こんな風に、具体的に夢を描けたら、後は楽しくできること、無理なくできることから始めていきます。
「絵なんて書けないし、私、現実主義者だから空想もできません。」
という方も、あの手この手を使いますので、とりあえず体験してみてください(^^)
また、コーチングとは別に、必要に応じて生活習慣の問題点を見つけたり、体をチェックするワークなんかも入れていきます。
よくわからない説明ですが、長くなるので、以下は募集要項です。
【ダイエット・体質改善コーチングモニター募集】
◆こんな方を募集
・痩せたい方
・健康でありたい、健康になりたい方
・変わりたい方
◆応募資格
・年齢、性別は不問(やる気のある方)
・6月末までの9:00-18:00の時間帯で、90分×5回くらいお時間をいただける方
・アンケートにご協力いただける方
・2〜3人で受けていただくことも可能です(その場合は、一回2時間くらいとお考えください。)
◆内容
1回目
・からだチェックシートの記入
・お悩み内容ヒアリング
・施術者(私、山本)による身体チェック(歪みや脂肪のつき方、お肌の状態など)
・食生活・睡眠など、生活習慣を考える(生活の問題点をはっきりさせる)
2回目
・絵カードとカラーキューブを使って今の心の状態を知る。
3回目
・未来を描くコーチング(なりたい自分像をはっきりさせる)
4回目
・変身計画を立てる
5回目
・経過報告をしていただき、改善点を考える。目標の再確認をする。
内容は、その方によって前後したり増減したり変わることがあるかも知れませんが、大体こんな感じで考えています。
また、特定の回だけ受けたい場合、同じ回を複数回受けたい場合なんかもご相談ください。
【モニター費用】
一回 3,500円 都度払いです。
途中、「これは違うな」と思われたときは、そこで終了していただいて結構です(^^)
←ただし、今後の参考のために、理由は教えていただけるとありがたいです。
【募集人数】
5名様くらいを考えています。
【申し込み方法】
以下のいずれかの方法で、一回目のご予約をお取りください。
電話: 090-1710-6231
メール: fuwari.reserve@gmail.com
LINE ID: 135701
ネット予約
http://onemorehand.jp/fuwari/reserve/calendar.php「ダイエットモニター」のメニューをご選択の上、日時をお選びください。
ご不明な点はお問い合わせください。
皆様のご応募お待ちしています♪
☆リンパドレナージュ ふわり☆茨木市双葉町15-5-202
電話 090-1710-6231
営業時間 9:00-18:00, 不定休
ホームページとネット予約はこちら
http://r.goope.jp/fuwariお客様との時間を大切にしたいため、接客中は留守番電話にしています。
お名前と連絡先を残していただければ、後ほどお電話させていただきますので、よろしくお願いします(^^)