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    砂糖に税金が!

    • 2016.03.29 Tuesday
    • 21:55


    少し前のニュースですが、イギリスで2年後に「砂糖税」が導入されることが決まったそうです。

    これは、糖質を沢山含む飲料に対して課税されるというもので、肥満対策の一環だそう。


    因みに、フランス等ではすでに導入済み、南アフリカでも来年から導入されるとのこと。

    日本でもいずれ導入されるかな〜?


    (画像はぱくたそさんの「意識の低いデブ」シリーズから拝借。この人には痩せないでいて欲しい 笑)



    砂糖には麻薬性・依存性があると言われていますが、逆に、摂らなければ体が欲さなくなるという特徴も。

    鉄分不足が糖質依存体質を引き起こすというデータもあり、女性に甘いもの好きが多いのはこのためだと言われています。

    逆に言うと、我慢だけでは糖質依存からは抜けにくいということ。

    牛肉などのヘム鉄の多い食材を摂ること、場合によってはサプリメントを活用することも有効と言えます。

    ダイエットは知能戦!

    辛いだけのダイエットはリバウンドの元。

    目標と、そのための道筋を最初にはっきりさせて、楽しんで取り組むことは大切だな〜と思います。

    ということで、ダイエットコーチングを組み合わせたダイエットプログラムを昨年から検討してきました。

    近々モニターさん募集しますので、興味のある方は是非ご検討くださいませ(^^)

    お楽しみに♪


    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5-202

    電話 090-1710-6231

    営業時間 9:00-18:00, 不定休


    ホームページとネット予約はこちら
    http://r.goope.jp/fuwari



    復活しました!

    • 2016.03.27 Sunday
    • 02:30

    一週間長々とお休みをいただきまして、完全に復活しました!!

    前回ブログの直後に娘も発熱し、二人共インフルエンザB型でした(>_<)


    ご予約いただいていたお客様には、ご迷惑をおかけして本当に申し訳ございませんでした。

    もう人様にうつす心配もないので、今週から通常どおり営業再開します。

    皆様のご予約お待ちしております!



    以下は今回のインフル覚書。


    3日近く38度辺りをウロウロしていて、

    喉から耳まで痛いし、鼻水止まらないし、頭も痛いし、味覚もなくなるしで

    さすがに気力も底をつきかけた頃に連休明け。


    やっと病院に行き、インフルエンザ治療薬のリレンザを吸ってからの回復は凄まじく、薬ってすごい!と思いました。



    あと、食欲が全然湧かなかったんですが、

    果物と、お友達が差し入れしてくれたポカリスエットがめっちゃ美味しかったです。


    お友達が命の恩人に思えました!!

    あと、応援メールにもめちゃめちゃ元気をいただきました!!

    ありがとうございました♪



    食欲は本当にビックリするくらいなくて、一日うどん半玉×4日くらいな感じで過ごしていたので、

    ただでさへない胸からごっそり痩せたのは悲しい限り…


    ただ、食費が浮いたのと、引きこもり中に家の断捨離が出来たのだけはよかったです(^^)


    今になって思うのは、子どもとゆっくり過ごしたかったのと、家の片付けをしたかったのとで病気になったのかも…

    ずっと、「一週間くらい休みたいな〜」って思っていたから。

    もしそうだったら、なんてこった

    思考の力、怖過ぎ…(>_<)

    これからは、病気になる前にちゃんと時間を作ろうと思いました。



    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

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    お詫び

    • 2016.03.21 Monday
    • 12:06
    土曜から発熱して久々に寝込んでいます。

    三連休で病院も空いておらず、検査はしていませんが、症状からして多分インフルエンザです。


    お客さまには大変申し訳ないですが、発症から5日間は感染の可能性が高いので、今週木曜までのご予約を全てキャンセルさせていただきました(T_T)

    治ったらまたご連絡させていただきますので、どうぞこれからも変わらずご利用くださいませ。


    水分とビタミンCを摂りながら、ひたすら寝ていましたが、昨晩からちょくちょく家事ができるようになってきました。

    後は、自分の自然治癒力を信じます!


    食事の用意ができないので、昨日子どもらに

    「(子ども用のインスタント)カレー4個買ってきて」

    と頼んだら、

    「全部違う種類で買ってきたよ〜♪」

    と楽しそうに帰ってきた娘の手にはカレールー4個が…

    だから〜、おかーさんは今、ご飯作られへんねんて(T_T)

    って、何でも最初から最後まできちんと伝えなあきませんね。

    すぐに

    「交換してもらってくるわ!」

    とまた張り切って出かけて行って、そこは偉いなと思いましたが…


    ではまた寝ます。お休みなさい。




    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

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    子育て

    • 2016.03.18 Friday
    • 23:17

    先日ご紹介でお越しくださったお客様。

    教育関連のお仕事をされているとのことだったんですが、

    施術中の雑談で何度もジーンとしてしまうお話が。


    一番印象的だったのが

    「子どもの芽を伸ばしてやろうと思わなくていい、

    むしろ、芽を摘み取らないようにだけ気をつけてたらいいんですよ」

    と。


    そうか、「摘み取らない」かぁ…

    そう考えると随分気楽になれるような、

    いや、以外とそれが難しかったりするのかも!?


    別なお客様で発達障害に詳しい先生からは、

    「娘ちゃんの問題は、殆どが時間の感覚がないことに起因してるんやね。こんな風にしたらいいよ〜。」

    って言っていただいて、

    「なるほど!」

    と気づかせてもらったり。

    そうか、あの問題も、この問題も、それが原因だった!みたいな。


    いつも、お客様から色んなことを教えていただけて、私の仕事って、つくづくお得な仕事だなと思います。

    あぁ〜、感謝、感謝!!



    ところでうちの息子。

    明日が卒園式だと言うのに、まさかの一年半ぶりに高熱を出しました。

    実家の母に明石から駆けつけてもらって本当に助かりましたが、

    お一人だけ、急な予約変更をお願いすることになってしまいました。

    本当に申し訳ありませんでした(T_T)


    でも、すごく優しく

    「私は大丈夫だから、坊ちゃんの側でしっかり看病してあげて。」

    って言ってくださって、電話口で涙が出そうになりました。


    おかげさまで、息子はすっかり元気になりました。

    普段バタバタだから、ゆったりした気分でこんな姿を見られたのも、よかったです(^^)

    そして私も、息子と一緒に(というか息子以上に)よく寝て、しっかり復活しました!

    やっぱり休養は必要ですね〜


    最近息子がすごく甘えただったのは、しんどかったんだなと、こうなってから気づく、まだまだ未熟な母(^^;;

    子育てをしていると言うよりも、子どものお陰で母親業をさせて貰ってるんだろな

    子どもの方が大人だな

    と感じることもよくあります。




    改めて保育園の出欠ノートを見たら、月〜土で出席シールがびっしり。

    6年間の保育園生活、よく頑張ってくれました!


    そう言えば、

    「俺もたまには保育園休んでゆっくりしたいわ〜」

    と、サラリーマンみたいなことを時々言ってたし 笑



    明日の卒園式は泣くやろな、私…



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    ぱるるちゃんの産卵

    • 2016.03.18 Friday
    • 16:42

    ふと我が家のウーパールーパー水槽を見たら、水草に卵がいっぱい!


    ぱるるちゃんが産んでいました。


    前夜の餌やり時にはなかったのに、

    そして、まだそんな年ではないと思っていたのに、ビックリー!!



    一個一個、一生懸命産んでいる姿に感動


    なんか少しやつれているように見えます。
    3日くらいかけて産むみたいです。


    しかし、すでに100個はあります


    さすがに飼えないので業者さんに相談して、引き取ってもらうことにしました。


    そして、産んだはたからオスのうるるがモグモグしていました…

    ということで、うるるも隔離。(凶暴なルーパーくん(メス)はもともと隔離中)

    水槽三つになりました…


    気弱なうるるは、肉食女子達に足をかじられたことがあるので、この時とばかりと仕返ししているのかも。


    自然の世界は神秘的で、そして厳しいですね…



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    パンと一緒に食べるべきもの

    • 2016.03.14 Monday
    • 15:48

    「パンを食べなかったら1-2週間で2kgも痩せたんです。」

    「パンが辞められないから痩せられないんかも。」

    こんなお話をよく聞きます(^^)


    こういう風に書くと、パンが悪者かのようですが、誤解しないでください!(私もパン好きですから)



    でも、パンを減らすと痩せる方は本当に多いです。(特にお腹周り)

    その訳は、食べ方に問題がある場合が多いです。


    パンって手軽に食べられるし、朝ごはん、昼ごはん、おやつ、夜食…結構どのタイミングでも食べられるものですね。

    洗い物も少なくて済むのも魅力だったり。

    でも、こんな食べ方してませんか?

    パンと飲み物だけ

    実はこれ、危険なんですよ!



    ではどんな食べ方がいいかを考えてみます。

    パンの原料はなんでしょう?

    まず、一番は

    小麦粉=炭水化物(糖質+食物繊維)

    ですね。

    糖質はエネルギー源ですが、単体では燃えません。

    燃えなければ、当然ながら脂肪として蓄積されます。


    では糖質をエネルギーとして使うには何が必要か?

    ですが、

    ビタミンB1などの栄養素が必要です(糖代謝の過程で補酵素として働きます。)

    ビタミンB1は、例えば、豚肉、昆布、ウナギなどに多く含まれる栄養素です。

    なので、パン単体で食べるよりも、豚肉のソテーなんかと一緒に食べる方がよいかもしれませんね。

    これはオシャレ過ぎるけど…

    カロリーが高くなるのを心配される方もいらっしゃるかもしれませんが、実はこちらの方が太りにくいんですよ!


    パンだけで食べる場合は、菓子パンよりも、サンドイッチのように野菜や卵・肉も一緒に食べられるパンがお勧めです。



    また、小麦胚芽にもビタミンB1は含まれるので、

    精製された真っ白な小麦を使ったパンではなく、「全粒粉」を使った茶色いパンを選んでみるのも一つの方法です。

    これがなかなか無いし、ちょっと割高だし…なんですがねぇ(^^;;



    パン以外にも小麦粉を使ったお菓子(クッキー、ケーキ等)

    麺類(うどん・ラーメン・パスタ)

    合間にちょくちょく口にする飴

    など、炭水化物や糖質は手軽に食べられるだけに、過剰摂取しがちです。



    これが知らず知らずに、疲労したり、太ってしまう原因である場合が多いので、

    「炭水化物・糖質を摂るなら魚・肉・卵・豆・野菜も食べる!」

    ということを、ちょっと頭の片隅にでも置いておいてくださいね(^^)


    うどんやラーメンを食べるときは具沢山で♪


    ではでは〜


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    ありがとうございました!

    • 2016.03.12 Saturday
    • 21:09
    今日はジュメイラオアシスさんで、11名の方に顔ツボ&ヘッドマッサージをさせていただきました。

    ご予約くださった皆さま、ありがとうございました(^^)

    15分という短い時間でしたが、座ったまま爆睡されていた方も。

    そして、久々のお客様にもお会いできたり、色んなお話を聞かせていただいたりもして。




    「ドバイ風カフェ」というだけあって、本当に優雅な空間で、私もゆったり過ごせました。←最初は緊張しまくってましたが(^^;;

    かわいいワンちゃん連れでお庭でお茶をされている方とか

    見たこともない高級外車でお客様がいらしてたりとか、

    なんかね〜、非日常空間でしたよ。

    ここは茨木か?という感じ。

    かと言って、庶民が行きにくい訳でも決してなくて、誰でもどうぞ〜という明るい雰囲気だし。

    まだ行かれたことがない方は、是非行ってみてくださいね!


    ジュメイラオアシスさま、今日は大変お世話になりました♪



    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

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    ドキドキして眠れない

    • 2016.03.11 Friday
    • 23:55

    今日は保育園に息子を早めに迎えに行って、帰りにミスドデートしていたら

    「お母さんといたらなんか温ったかい気持ちになるねん♪」

    と言われて、こっそりウルッとしてしまいました。


    帰りに

    「なんか元気でたわー!」

    と言ったら、

    「今日お母さん、声が暗いと思っててん。」

    って返され、

    「保育園児、侮れんなぁ。」

    と思いました。


    と、なぜこんな時間にブログを書いているかと言うと、

    なんか私、初めてのことがすごく苦手で、明日のジュメイラオアシスさんでの出張施術前に相当緊張してるです(^^;;

    ドキドキ。


    でも、

    ジュメイラオアシスのママさんに私を紹介してくれたKさんが、一番にご予約くださったり、

    短期間にも関わらず、ママさんが沢山のお客様にお声掛けくださったり、

    ブログを見たお客様が、別なお客様にお伝えくださってご予約いただいたり、

    お友達も予約してくれたり

    あぁ、私、本当に幸せ者だなぁと思います(涙)


    だけどやっぱり、初めての場所で、初めましての方も多いので若干緊張…←どこまでも小市民


    初めてお店にお邪魔したときの写真。夜も素敵な雰囲気♪


    明日お越しいただく皆様、こんな私ですがよろしくお願いします。

    よし、寝ます!



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    短時間で頭スッキリ&お顔のリフトアップ♪

    • 2016.03.10 Thursday
    • 19:33

    明後日3/12(土)茨木市のドバイ風カフェ ジュメイラオアシスさんにて、出張施術をさせていただきます。

    芝生のお庭を入ったら明るい店内♪
    この反対側がカフェ&バースペースです。


    ドバイの調味料を使ったこだわりドライカレー♪


    施術メニューはお顔のコリほぐし(顔ツボ)&ヘッドマッサージ。

    (イメージ写真しかないですが、座ったまま受けていただけます。)


    目が疲れている方には目のツボを

    ほうれい線が気になる方にはホッペのコリを

    首揉んで〜という方には首を念入りに

    ハンドマッサージの方がいいけど〜という方にはハンドマッサージを

    と臨機応変にさせていただきます(^^)

    お化粧したままで気楽に受けていただけますよ!


    施術の後はカフェスペースで優雅なひと時を♪



    施術は15分、お時間枠はお一人様30分でお取りしています。

    すでにご予約いただいたお客様、お待ちしております♪
    宏美ママさん、お声掛けありがとうございました!

    ◆ご予約済
    11:00- ご予約済
    11:30- ご予約済
    12:00- ご予約済
    12:30- ご予約済
    13:00- ご予約済
    13:30- ご予約済
    14:00- ご予約済

    ◆ご予約受付中
    14:30- 受付中
    15:00- 受付中
    15:30- 受付中
    16:00- 受付中
    16:30- 受付中

    です。

    そう、まだまだ空いておりますので是非ご予約ください!!

    費用は1,000円税込です。別途ドリンクかお食事のご注文をお願いします。

    ふわり 山本へのLINEやお電話でのご予約も受けております。
    電話 090-1710-6231

    待ってまーす!!お願いします(^^)

    ◆詳細はこちら◆
    http://fuwariblog.jugem.jp/?eid=428


    こちらの半個室のステキなスペースでさせていただきます


    お向かいの半個室はこんなゴージャス空間


    これ以外に、カフェスペース&バーカウンターがあります。

    なんかとってもいい雰囲気でしょ(^^)

    高級感ある店内ですが、施術は庶民派の私がさせていただきますので、お気軽にどうぞ〜

    【場所】 ジュメイラ・オアシス
    茨木市 真砂玉島台 4-27
    北摂つばさ高校近く、駐車場5台あり

    お車の方は、北摂つばさ高校前のマクドナルドの角(真砂二丁目交差点)からお入りください。一方通行になっています。




    ☆リンパドレナージュ ふわり☆

    茨木市双葉町15-5-202

    電話 090-1710-6231

    営業時間 9:00-18:00, 不定休


    ホームページとネット予約はこちら
    http://r.goope.jp/fuwari


    資格って…

    • 2016.03.08 Tuesday
    • 15:56
    先日、日本DNA医療美容協会のDNAマスターという資格(?)をとりました。


    と言っても、講習会を終了すれば取れるやつです。


    今までも勉強会にはちょくちょく参加していましたが、改めて資格制度ができたので、

    DNA検査をお取り扱いする上で、無いよりある方が信頼度が上がるかも〜

    という下心満載で暫くサロンに飾っておきます 笑



    でも、この資格ではないですが、維持費がかかる資格はボチボチ手放していこうかなと思う今日この頃。←ポソッ(-_-)

    と言いながら、某アロマ協会の資格を、迷いつつも先月更新してしまった私。

    年会費高いし、別に無くても仕事に支障もきたさないし、もういいか〜

    と思っていたのに

    「資格所持者」

    っていう方がお客さんにとっては安心感があるんかなぁ〜

    せっかく取ったのになぁ〜

    という心の声が…


    というか、私がどんな資格持ってるかなんて、ご存知のお客さんは殆どいらっしゃらないんですが(^^;;

    と考えると、やっぱり自己満足なんかな 笑



    あ、DNA検査は本当に役立つので、体質改善とかダイエットを本気でされたい方は是非受けてくださいね〜!


    お取り扱いしているのは、エピエDNA予防美容検査です。

    国から依頼される検査も行っている検査施設・同検査方法での検査ですので、信頼度は高いです(99.999%の精度)

    検査6項目 通常 20,000円+税

    ですが、資格取得記念で今月は消費税サービスしますよ♪ ←また思いつきでキャンペーンをしてみたり(^^;;

    お安くはないので、分割払いもご相談くださいね。


    DNA検査については、過去ブログに何回かかなり詳しく書きましたが、今すぐ見つけ出せないという…

    また改めて引っ張り出します(^^;;


    ではでは〜

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