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    10月の感謝☆

    • 2013.10.31 Thursday
    • 23:38

    ふわりのセラピスト 山本です。

    今月も元気で無事に一ヶ月が過ぎ、ほっと一息(^-^)

    足を運んで下さったお客様、ブログやFacebookページに目を通してくださった皆様、ありがとうございました。

    リピーター様が殆どのふわりに、今月はご新規様もちらほら。ご紹介くださったお客様、勇気を出して(?)ご予約くださったご新規様に感謝!

    今月は我ながらよく働きました。大好きな仕事でご飯を食べていけるのは、本当にありがたいことです。

    11月は、研修やワークショップなどの予定をちょくちょく入れています。知識や技術の向上に努めて、お客様に還元させていただきますね!

    ふわりでは、リピーター様へのサービスとして、一ヶ月以内のご来店で10分サービスさせていただいています。

    寒くなってきましたが、上手に定期メンテナンスして、冬老け予防してください!

    では、11月もよろしくお願いいたします(^-^)/

    ※ ホームページのカレンダーは随時更新しております。空き日時の確認にご活用ください。

    ☆リンパドレナージュ ふわり☆
    http://r.goope.jp/fuwari

    冬仕様♪

    • 2013.10.25 Friday
    • 17:45

    今朝は時間があったので、念入りにお掃除してホットカーペットを敷きました。



    これからの季節に向けて、ヒーターも購入。


    BRUNOのヒーター、レトロな可愛さに一目惚れしちゃいました♪

    タイマーあり、無段階調節ありで、見かけによらず機能的なのでオススメです!←電機屋の回し者ではないですよ


    あー、なんて居心地のよいお部屋なんでしょ
    ほっこり寛ぎにお越しくださいね。お待ちしてまーす!


    茨木・リンパドレナージュ ふわり
    http://r.goope.jp/fuwari

    FaceBookページ
    http://www.facebook.com/salon.fuwari

    ひざ裏とセルライトの関係

    • 2013.10.22 Tuesday
    • 09:39

    「セルライト」と言うと、表面がボコボコした裏モモが一番に思い浮かぶかもしれません。

    でも、セルライトはふくらはぎにも足首にもお腹にもで
    きます。

    また、膝裏にはリンパ節が密集していますが、その周辺(特に内側)はセルライトができやすいです。


    膝裏周辺のセルライトは、
    血管を圧迫して静脈瘤の原因になったり、膝下のむくみや冷えの原因になります。

    そして、冷えるとさらに脂肪が付きやすくなるという悪循環に…


    セルライト中の脂肪は、酸素が届かないため、運動では燃焼しません。

    だから、セルライトは柔ら
    かくほぐして、燃焼しやすくしてあげるのが一番なんです。


    実は、ひざ裏周辺のセルライトはわりとほぐれ易いんです。

    でも、自分ではなかなか気づかない場所じゃないかと思います。特に、ひざの内側の上あたり、ちょっと意識して触ってみてください。わかるかな???


    痩身エステでは、セルライトをガンガン力強く解すところもありますが、内出血を起こすようなやり方は危険です。血管が切れているってことなので…

    痛みの向こうには何もありませんよ!!!


    体に負担をかけないことは、トリートメントの大前提です。

    セルライト解しはコツがありますが、解れる感触が私はすごく好きです(^-^)



    って、なんのこっちゃ?

    というところで、今日はここまで。

    お読みいただきありがとうございました。


    茨木・リンパドレナージュ ふわり
    http://r.goope.jp/fuwari



    火傷とサランラップ

    • 2013.10.08 Tuesday
    • 12:37

    先日、お湯を沸かしていた片手鍋をひっくり返してしまい、太ももからバシャーと熱湯が…

    あっつー(°_°)

    あっつー!!!

    そんなこと初めてだったので、一瞬頭が真っ白に。


    とりあえずお風呂場で水のシャワーをかけながら、その後のことを考える、考える…

    とりあえず、何分くらい冷やしたらいいのかもわからないし。

    あー、なんか水ぶくれになりそう

    と思いながら

    多分5分くらい冷やして、冷え冷えになったところで終了。

    ヒリヒリするから何か皮膜を作ったほうが良さそうと思って、手持ちのホホバオイルにラベンダーの精油を入れて塗り塗り。

    あ、ヤケドにラベンダーはアロマの歴史の始まりではありますが、あくまでも応急処置として。殺菌作用などがありますが、これが正しい対処法という訳ではありません。


    ネットで調べると、サランラップで覆うとよいとのこと。

    サランラップ、そんな使い方があるんですね!!!貼ると、確かに服にもすれないし、痛みがなくなりました!

    半日くらいで跡も消えて、サランラップ様さまでした。

    もちろん病院などにすぐ行けたらベストだとは思いますので、私の拙い体験談は豆知識程度に〜(^-^)

    とにかく、皆様やけどには気を付けてくださいね!


    自分で簡単メンテナンス

    • 2013.10.07 Monday
    • 16:20
    今日は夏日で暑い一日ですね。

    でも朝晩は冷え込みますので、皆様
    体調にはお気を付けくださいね。


    さて、自分で簡単にできるケアのご紹介。

    どんどん体重が増えるとか、疲れが取れなくなったと言われる方のお体には共通点があります。

    ズバリ!脇や足の付け根、膝裏などのリンパ節が密集している箇所が固くなっているんです。

    そして、その周辺…例えば脇なら二の腕とか肩とかにガッツリお肉がつきやすくなります。


    私は外側から触った感触でしかお話できないので、実際、皮下がどんな状態なのかは正直わかりませんが、ひどい方は脇にピンポン玉が入っているように盛り上がっています。

    もちろん、血管やリンパ菅やリンパ節の中が詰まっている訳ではなく、その周辺が固くなっている感じ。脂肪?老廃物?とにかく何かが滞っています。

    推測ですが、菅の周辺部が固くなると、圧迫された菅は細くなったり、しなやかに動けず、その中を流れる血液やリンパ液の流れも悪くなるのでは?あくまで推測ですが…


    そうなってからの期間が短ければ、撫でるだけで簡単に解れますが、年季が入っているとなかなか手ごわいです。

    リンパ節がまとまってある場所はデリケートなので、あまり強い圧を加えてはいけません。


    私は、お風呂で体を洗うときに脇や膝裏を撫でて、固くならないようにケアしています。これなら簡単だし習慣にもしやすくないですか?

    よかったら参考にしてくださいね(^o^)/*

    施術後は…

    • 2013.10.07 Monday
    • 16:20
     
    施術の後は、血行も良くなり、気怠くなったり翌朝起きるのが辛いときがあります。

    怠さは毎回でるものではないですが、久々に施術を受けられたとき、かなりお疲れがたまってらして身体にまだ滞っている場所があるときは、出やすいです。

    そういうときは、身体が「休め」のサインを出していると思って、お身体の声を聞いてあげてくださいね!


     逆に、お身体を触らせていただいて、固いところがなくなったなと思えたときは、やはり、翌日すごく軽かったとか、疲れにくくなったとか、生活は変わらないのに痩せたなどのお声をいただきます。

    怠くなったりすると不安になられるかもしれませんが、そんなときは逆に小まめに施術を受けられると、どんどんお身体が変わってきます。

     
    何年もの積み重ねでできた状態を、限られた時間の中で一度によい状態まで戻すのは正直不可能なんですが、一回一回必ず変化はあります。

    このページを読んで下さっている皆様が元気に楽しい毎日を送れるように、お家でできるちょこっとメンテナンス法も、次回から紹介していきますね(^-^)/


    今日も乱文をお読みいただきありがとうございました!

    リンパドレナージュ ふわり
    http://r.goope.jp/fuwari

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