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    アロマヨガ

    • 2011.11.16 Wednesday
    • 16:06

    パソコンが壊れて、またまたお久しぶりになっちゃいました。

    今日はヨガインストラクター泉さんによる、ふわりヨガの日。

    気づけば私、体がすごく柔らかくなってきたかも。

    以前はひざ裏を延ばすのがしんどかったけど

    今日はまったくそれがなかったです。

    泉さん、今日もありがとうございました


    今日は泉さんがディフューザーとオレンジ精油を持ってきてくれていて

    アロマを焚きながらのヨガでした。

    泉さん、アロマにはあんまり興味ないかなーって思っていたので

    これまでは、公民館が借りられない日に、うちでやるときしか焚いてなかったんですが、

    最近アロマヨガしてたら、みんなに好評なんだって。

    今度から公民館でも、アロマヨガしましょう♪


    我が家では、乾燥やウイルスが気になってきた先月から

    夜寝ている間ずっと、ディフューザーでアロマを焚いています。

    ウイルスには、ティートリー精油に含まれる

    「テルピネン-4-オール」 という成分が有効なことが有名。


    ティートリーって鉛筆の香りっぽくて、ちょっと苦手な人もいるけど

    我が家ではすっかり、寝る時間の香りになっています。

    それに、ラベンダーだったり、ユーカリだったり、

    その日の気分に合わせてブレンドして焚いています。


    加湿器だと湿気すぎて、布団とかのカビが心配だけど

    ディフューザーだと適度な湿度になるしね。


    冬場は家庭のにおいがこもりがちになるけど

    アロマには消臭効果もあるので、お勧めです。

    私は重曹に精油をたらして、下駄箱やらトイレにも置いています。

    生活のいろんなところで、精油が活躍しています♪


    リンパドレナージュ ふわり
    http://fuwafuwari.info

     

    プロのお仕事

    • 2011.11.04 Friday
    • 14:08
    「またブログupしてないやん」

    と今日突っ込まれました

    これでも、自分では結構書いているつもりだったんだけどなー(笑)

    もうちょっとマメに書きます!


    先日、美容院に行きました。

    神戸の摂津本山で美容師をしているLicaちゃんのところへ、

    電車に乗って行ってきました。


    わたし、忠犬なんです。

    もうかれこれ15年以上、この美容師さんについてまわっています。

    最初出会ったころは、彼女はまだ見習いで、私も学生でした。

    それからLicaちゃんは、カットを任されるようになり、

    メイクのお仕事をしたり、何件かのお店で美容師をしたり、自分で店長をしたり。



    付き合いが長いので、お互いに仕事だけでなく、

    恋愛のことから、家庭の事情から 何でも知ってるんです。

    でも美容院の予約以外は普段メールもせず。

    でも離れられない関係なんです(笑)



    そんなLicaちゃんが、今回のカットが終わった時に

    「終わったー」 と安どの一言。

    「1mmたりとも手を抜かんかったで!」

    って。 なんかその一言がすごくうれしかったです。

    本当に彼女は仕事が丁寧。 プロだなぁと感じます。

    美容院 (1).jpg


    私の髪、すごい量が多くて太くって、まとめるのが大変だと思うんですが

    ずぼらな性格をわかってくれているから

    ブローもせずにすむスタイルにしてくれました

    Licaちゃん、今回もありがとう!


    帰りにタイ料理のお店でランチしてきました。
    美容院 (2).jpg


    タイ風焼きそば。 砕いたピーナッツを付けていただきました。

    yummy!!


    タイと言えば、洪水が心配ですが、

    昨日テレビを見ていたら、タイの皆さんは洪水に遭っても笑顔で受け止めている。

    なんか、すごい懐の深さを感じました。

    私もお友達がタイで暮らしていて、心配しています。

    今年は、自然の力の大きさを感じる一年です。

    リンパドレナージュ&ふわり
    http://fuwafuwari.info

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